Ski de randonnée débutant

SKI / COURS

Ski de randonnée débutant

Votre première trace.

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RUNOUT / MOUNTAIN GUIDES
Durée4 samedis
QuandFévrier 2027
OùAlpes du Nord-Ouest
Pour quiBonne base de ski alpin

L'EXPÉRIENCE

Ski de randonnée débutant

Quatre samedis en février pour débuter le ski de randonnée et apprendre à planifier ses voyages !

Le ski de randonnée est l'une des plus belles façons de découvrir la montagne en hiver : on grimpe avec ses propres forces, on choisit sa propre piste, on descend dans la neige loin des pistes. C'est aussi une activité qui demande des connaissances précises. La neige change, le terrain change, et savoir lire les deux est ce qui transforme une belle journée en une expérience sécuritaire.

Ce cours est le point de départ. Il y a quatre samedis en février, pour apprendre les bases : le sauvetage sur neige et en avalanche, la technique de montée et de descente, la préparation d'un voyage. Le but du samedi dernier est de devenir autonome dans la planification d'un séjour de ski de randonnée.

Qu'apprend-on dans un cours de base ?

Un cours de base vise à enseigner les techniques fondamentales du ski de randonnée, depuis la planification du voyage jusqu'au choix du matériel, jusqu'aux techniques d'escalade sur des terrains avec une pente allant jusqu'à 30°. Ils constituent la base sur laquelle tout le reste est construit, y compris les voyages les plus difficiles auxquels nous serons confrontés plus tard.

Où ?

Le cours n'a pas de lieu fixe. Chaque samedi, nous allons là où les conditions sont les meilleures à ce moment-là, gravitant autour du Val de Suse, du Briançonnais, de Prali et de la région de Cuneo. Le choix se fait les jours précédents, en fonction du bulletin d'avalanche, des prévisions météorologiques et des conditions d'enneigement, et cela fait déjà partie du processus d'apprentissage : je vais vous montrer comment réfléchir pour choisir où aller et où ne pas aller.

Des randonneurs à ski traversent une large pente enneigée
Votre première trace

SKI DE RANDONNÉE DÉBUTANT

Chaque montée ouvre une possibilité.

De votre première trace au choix de l’itinéraire : apprendre à évoluer dans la neige demande du temps, de l’attention et de la pratique sur le terrain.

LE CHEMIN

Le programme.

Samedi 1er : bases de la snowologie et du secours en avalanche

Commençons par la neige. Voyons comment se forme le manteau neigeux, comment lire le bulletin d'avalanches et comment reconnaître les signes d'instabilité au sol. On passe ensuite à la pratique du sauvetage : utilisation de l'émetteur-récepteur d'avalanche, de la pelle et de la sonde, recherches simples et multiples, techniques d'excavation et organisation des opérations de sauvetage.

Samedi 2 : matériel et technique

Nous apprenons à utiliser le matériel : réglage des chaussures et des fixations, manipulation des peaux et préparation du sac. Puis nous travaillons la technique de montée, avec les conversions en terrain plus raide, et la descente hors piste sur différents types de neige.

Samedi 3 : orientation et planification

Entrons dans le vif de la préparation d'un voyage : lecture de la carte et de la cartographie numérique, étude du bulletin avalanche et météo, choix de l'itinéraire et évaluation des horaires. Vous apprenez également à diriger un voyage, à gérer le groupe et à prendre des décisions ensemble. La sortie sur le terrain applique tout cela.

Samedi 4 : votre voyage

C'est la journée de l'autonomie. Vous planifiez le voyage : choisissez l'itinéraire, vérifiez le bulletin et les conditions, évaluez les points critiques et les alternatives, définissez les horaires. Je vous accompagne, je vous suis et j'interviens uniquement lorsque cela est nécessaire. En fin de compte, nous faisons le point ensemble : ce qui a fonctionné, ce qui peut être amélioré, comment continuer.

Un randonneur à ski remonte une pente dégagée
La montée fait partie du voyage

moments du cours de ski de randonnée débutant

Trouver son rythme en montagne.

La montée, la lecture du terrain et le choix d’une trace s’apprennent pas à pas, directement sur la neige.

Le programme est adapté à la météo, aux conditions du terrain et au niveau du groupe. L'itinéraire et la logistique sont confirmés avec le guide avant le départ.

LES DÉTAILS QUI COMPTENT

Informations pratiques.

À qui s’adresse-t-il ?

Pour ceux qui souhaitent débuter le ski de randonnée et ont déjà une bonne base en ski alpin. Vous n'avez pas besoin d'expérience en ski de randonnée : nous commençons depuis le début.

Le groupe progresse à ski dans un paysage hivernal
Apprendre ensemble en montagne

moments du cours de ski de randonnée débutant

Une trace partagée.

La montagne se vit aussi en groupe : observer, échanger et construire son expérience au fil des sorties.

AVANT DE PARTIR

Votre sac,
sans hésitation.

Matériel obligatoire :

  • chaussures, fixations et skis de ski de randonnée
  • peaux de phoque
  • bâtons de ski
  • casque
  • DVA, pelle et sonde

S'il vous manque quelque chose, dites-le-moi lors de votre inscription et nous organiserons la location.

Quand ?

Quatre samedis en février 2027 : 6, 13, 20 et 27. Le programme peut changer en fonction du bulletin d'avalanches, de la météo et des conditions d'enneigement : la sécurité passe avant le programme.

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Photographie agrandie